Cebollas, copos deshidratados es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Cebollas, copos deshidratados se enumeran a continuación.
Agua
|
3.93 g
|
3.93
|
g
|
3.93%
|
La energía (calorías)
|
349 kcal
|
349
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1460 kJ
|
1460
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.95 g
|
8.95
|
g
|
8.95%
|
lípido total (grasa)
|
0.46 g
|
0.46
|
g
|
0.46%
|
Ceniza
|
3.38 g
|
3.38
|
g
|
3.38%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
83.28 g
|
83.28
|
g
|
83.28%
|
Fibra, dietética total
|
9.2 g
|
9.2
|
g
|
9.2%
|
Azúcares, total de
|
37.41 g
|
37.41
|
g
|
37.41%
|
Calcio, Ca
|
257 mg
|
257
|
mg
|
0.26%
|
Hierro, Fe
|
1.55 mg
|
1.55
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
92 mg
|
92
|
mg
|
0.09%
|
El fósforo, P
|
303 mg
|
303
|
mg
|
0.30%
|
Potasio, K
|
1622 mg
|
1622
|
mg
|
1.62%
|
Sodio, Na
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
Zinc, Zn
|
1.89 mg
|
1.89
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.416 mg
|
0.416
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.389 mg
|
1.389
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
75 mg
|
75
|
mg
|
0.08%
|
tiamina
|
0.5 mg
|
0.5
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
La niacina
|
0.99 mg
|
0.99
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
1.38 mg
|
1.38
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
1.6 mg
|
1.6
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
166 µg
|
166
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
166 µg
|
166
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
166 µg
|
166
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
53.9 mg
|
53.9
|
mg
|
0.05%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
18 IU
|
18
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
32 µg
|
32
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.18 mg
|
0.18
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.8 µg
|
3.8
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.078 g
|
0.078
|
g
|
0.08%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.069 g
|
0.069
|
g
|
0.07%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
0.18%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.17 g
|
0.17
|
g
|
0.17%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
0.13%
|
treonina
|
0.216 g
|
0.216
|
g
|
0.22%
|
isoleucina
|
0.316 g
|
0.316
|
g
|
0.32%
|
leucina
|
0.314 g
|
0.314
|
g
|
0.31%
|
lisina
|
0.428 g
|
0.428
|
g
|
0.43%
|
metionina
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
0.07%
|
cistina
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
0.16%
|
fenilalanina
|
0.229 g
|
0.229
|
g
|
0.23%
|
tirosina
|
0.222 g
|
0.222
|
g
|
0.22%
|
valina
|
0.206 g
|
0.206
|
g
|
0.21%
|
arginina
|
1.203 g
|
1.203
|
g
|
1.20%
|
histidina
|
0.146 g
|
0.146
|
g
|
0.15%
|
alanina
|
0.249 g
|
0.249
|
g
|
0.25%
|
Ácido aspártico
|
0.49 g
|
0.49
|
g
|
0.49%
|
Ácido glutamico
|
1.445 g
|
1.445
|
g
|
1.44%
|
glicina
|
0.372 g
|
0.372
|
g
|
0.37%
|
prolina
|
0.279 g
|
0.279
|
g
|
0.28%
|
serina
|
0.263 g
|
0.263
|
g
|
0.26%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|